Suhu Mengganggu Pertandingan Sepak Bola
Suhu Mengganggu Pertandingan Sepak Bola
Suhu Mengganggu Pertandingan Sepak Bola – Setidaknya 50 pemain sepak bola sekolah menengah telah meninggal karena serangan panas dalam 25 tahun terakhir. Dan atlet sekolah menengah di olahraga lain tidak kebal dari risiko.
Atlet lintas negara wanita dua kali lebih mungkin menderita penyakit terkait panas dibandingkan atlet di olahraga sekolah menengah lainnya. Angka-angka tersebut sangat mengejutkan ketika Anda mempertimbangkan bahwa penyakit dan kematian terkait panas sepenuhnya dapat dicegah.
Sementara peralatan olahraga telah meningkat dari waktu ke waktu untuk melindungi dari gegar otak, pemain muda dan atlet perguruan tinggi menghadapi peningkatan risiko dari panas yang meningkat. Setiap tahun, musim panas menandai kembalinya diskusi tentang betapa parahnya panas terik.
Sembilan dari 10 tahun terpanas yang tercatat secara global telah terjadi sejak 2012, dan gelombang panas akhir musim semi dan awal musim panas tahun ini adalah pratinjau untuk apa yang diperingatkan para peramal akan menjadi musim panas yang brutal pada 2022.
Namun banyak kamp musim panas olahraga antar sekolah dan persiapan memiliki anak-anak yang berlari keras selama bulan-bulan musim panas, terkadang pada hari-hari yang mencapai suhu tiga digit. Dalam periode perubahan iklim yang cepat, memastikan risiko panas tetap dapat dicegah sangat penting.
Panas adalah pembunuh terkait iklim yang paling sering terjadi di negara 4 musim, dengan lebih banyak kematian yang terkait dengannya daripada tornado, banjir, dan suhu dingin. Dan hari-hari panas dan kelembapan yang ekstrem sekarang melampaui tingkat kesehatan manusia.
Bagaimana Suhu dapat Mengganggu Pertandingan Sepak Bola?
Secara keseluruhan, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan rata-rata lebih dari 700 kematian terkait panas setiap tahun antara 2004 dan 2018. Panas ekstrem akibat perubahan iklim membuat partisipasi olahraga semakin menantang.
Untuk atlet sekolah menengah, prevalensi panas yang ekstrem menyebabkan meningkatnya penyakit, cedera, rawat inap, dan kematian terkait panas. Faktanya, heat stroke adalah penyebab utama kematian dalam olahraga.
Sepak bola dimainkan dalam kondisi lingkungan yang beragam termasuk panas yang ekstrem dan hipoksia. Baik hipoksia dan kondisi lingkungan yang panas terkait dengan pengurangan dalam lari kecepatan tinggi dan khususnya jarak sprint, yang keduanya kemungkinan besar akan mempengaruhi hasil pertandingan secara langsung.
Tuntutan fisik sepak bola, pada gilirannya, bergantung pada interaksi kompleks sistem kardiovaskular dan otot dalam mendukung penyediaan energi aerobik dan anaerobik untuk aktivitas spesifik sepak bola ini.
Suhu lingkungan yang tinggi dan penurunan tekanan parsial oksigen (seperti yang terlihat di dataran tinggi yakni hipoksia) dapat mempengaruhi penyelesaian aktivitas spesifik Sepak Bola. Efek negatif dari hipoksia dapat diatasi sebagian dengan periode aklimatisasi ketinggian yang bergantung pada ketinggian tempat pertandingan akan berlangsung.
Persiapan nutrisi mungkin termasuk nitrat makanan serta zat besi. Strategi khusus dapat mengurangi beberapa penurunan yang dimediasi panas dalam kinerja sepak bola, dengan rekomendasi termasuk protokol aklimatisasi panas tertentu, metode pendinginan campuran (pra-pertandingan dan pada babak pertama) dan pemeliharaan status hidrasi sebelum dan di dalam permainan.
Stres panas dapat berkontribusi pada penurunan kinerja pertandingan saat sepak bola dimainkan dalam suhu yang sangat panas. Dalam pertandingan sepak bola yang dimainkan pada suhu dan kelembaban lingkungan yang tinggi.
kinerja fisik para pemain dapat menurun karena tekanan termal yang tinggi. Dengan begitu suhu sangat berpengaruh pertandingan Sepak Bola.
